Une routine du soir idéale selon l’Ayurvéda Maharishi
TweetNous avons vu dans un précédent article l’importance de « devenir du matin », particulièrement dans nos sociétés occidentales qui aggravent le dosha Vata, un déséquilibre qui toucherait plus de...
View ArticleSouffrez-vous d’un « déficit de nature »?
TweetNous savons que l’Ayurvéda recommande de vivre en accord avec toutes les lois de la nature. Les routines quotidienne ou saisonnière reposent sur ce principe fondamental qui nous permet de...
View ArticleL’idéal de la vie maritale selon la tradition védique
TweetLa vie maritale selon la tradition védique est aux antipodes de ce qu’est devenu le mariage dans nos contrées occidentales. Comme dans de nombreuses sociétés traditionnelles, le mariage selon le...
View ArticleLa recherche scientifique valide les effets bénéfiques de la promenade matinale
Tweet L’Ayurvéda recommande chaudement de marcher et de faire de l’exercice physique tôt le matin, si possible au moment où le soleil se lève. Cette règle est essentielle pour maintenir un état...
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